آلرژی زمستانی

اگر به گرده افشانی آلرژی دارید، ممکن است با سرد شدن هوا علائم آلرژی ناپدید شود. اما اگر به آلرژن هایی مانند کپک و کنه های گرد و غبار حساسیت دارید، ممکن است در فصل زمستان که زمان بیشتری را در داخل خانه می گذرانید، علائم آلرژی زمستانی را بیشتر متوجه شوید.

عوامل آلرژی زا

هنگام سرد شدن هوا، بخاری خانه شما گرد و غبار و هاگ های کپک را به هوا می فرستد. آنها می توانند از طریق بینی شما وارد شده و باعث واکنش بشوند.

برخی از محرک های رایج آلرژی زمستانی در فضای داخل خانه عبارتند از:

• کنه گرد و غبار: این حشرات میکروسکوپی در تشک ها و ملحفه ها رشد می کنند. هنگامی که مدفوع و بقایای آنها در هوا منتقل می شود، می توانند علائم آلرژی ایجاد کنند.

• کپک: این قارچ در مناطق مرطوب و مرطوب مانند زیرزمین و حمام رشد می کند. وقتی هاگ های کپک وارد هوا می شوند، می توانند علائم آلرژی را ایجاد کنند.

• حیوانات خانگی: اکثر مردم به مو و خز حیوانات حساسیت ندارند، بلکه به پروتئینی که در شوره، بزاق و ادرار حیوانات خانگی وجود دارد حساسیت دارند.

علائم آلرژی

علائم آلرژی ناشی از گرد و غبار، گرده گل یا کپک عبارتند از:

• سرفه
• سیاهی زیر چشم
• خارش چشم و بینی
• آبریزش بینی
• عطسه
• ریزش اشک

تشخیص آلرژی زمستانی

چگونه می توانید تشخیص دهید که علائم شما ناشی از سرماخوردگی، آنفولانزا یا آلرژی زمستانی است؟ سرماخوردگی معمولا بیش از 10 روز طول نمی کشد اما آلرژی می تواند هفته ها یا حتی ماه ها باقی بماند. همچنین سرماخوردگی و آنفولانزا گاهی تب و لزر و بدن درد به همراه دارند که معمولاً با آلرژی اتفاق نمی‌افتد.

اگر علائم آلرژی شما بیش از یک هفته طول کشید، به پزشک مراجعه کنید. پزشک ممکن است شما را به یک متخصص آلرژی زمستانی ارجاع دهد، که از شما در مورد سابقه سلامتی و علائم شما سوال خواهد کرد.

متخصص آلرژی ممکن است یک آزمایش پوستی انجام دهد که در آن پوست شما را با کمی ماده آلرژی زا خراش می دهد یا آن را درست زیر پوست شما تزریق می کند. اگر ناحیه قرمز و خارش دار شد، شما حساسیت دارید. همچنین یک آزمایش خون برای تشخیص برخی آلرژی ها وجود دارد.

درمان آلرژی

روش های درمان آلرژی زمستانی عبارتند از:

• آنتی هیستامین ها که عطسه و خارش را کاهش می دهند.

• ضد احتقان ها که مخاط را برای از بین بردن گرفتگی و تورم پاک می کنند.

• ایمونوتراپی (واکسن های آلرژی یا قرص های زیر زبان) که بدن شما را به تدریج در معرض دوزهای بیشتری از آلرژن قرار می دهد. این رویکرد می تواند علائم شما را برای مدت طولانی تری نسبت به داروهای آلرژی مهار کند.

پیشگیری از آلرژی زمستانی

شما نمی توانید از آلرژی جلوگیری کنید. اما می توانید اقداماتی را برای جلوگیری از شدت یافتن علائم آلرژی زمستانی انجام دهید:

• پرده های حمام، کاغذ دیواری و فرش هایی که حاوی کنه گرد و غبار هستند را بیرون بیندازید.
• دوش ها و سینک ها را با محلولی حاوی 5 درصد سفید کننده و کمی ماده شوینده بشویید.

• برای کمک به کنترل کنه ها و کپک های گرد و غبار، از رطوبت گیر استفاده کنید تا رطوبت خانه خود را زیر 50 درصد نگه دارد.

• از فیلتر نانوالیاف نانوکسین برای به دام انداختن گرد و غبار موجود در هوا استفاده کنید.
• هر هفته ملحفه را در آب داغ (60 درجه سانتیگراد) بشویید.
• از روکش های ضد حساسیت روی تشک ها، بالش ها و روتختی ها استفاده کنید.

• اگر شخصی در خانواده شما به پوست حیوانات خانگی حساسیت دارد و شما واقعاً می خواهید حیوان خانگی داشته باشید، بهترین انتخاب حیوانات بدون خز مانند ماهی هستند. اگر در حال حاضر گربه یا سگ دارید، اجازه ندهید در اتاق خواب شما بخوابد و حداقل هفته ای یک بار آن را حمام کنید.

• از گل های مصنوعی استفاده کنید. موجوداتی مانند کپک و کنه می توانند روی گیاهان طبیعی زنده بمانند.
• قبل از آویزان کردن زیور آلات گرد و غبار روی آن ها را پاک کنید.

• اگر به حیوانات خانگی آلرژی دارید و به ملاقات افرادی می‌روید که گربه یا سگ دارند، داروهای آلرژی زمستانی خود را همراه داشته باشید.

لینک منبع